• Senin, 5 Desember 2022

Setop Rebahan Terlalu Lama, Bisa Sebabkan Diabetes Hingga Serangan Jantung Kata Dokter Tirta

- Sabtu, 18 Juni 2022 | 13:14 WIB
Dokter Tirta menjelaskan bahaya rebahan terlalu. (Foto: Tangkapan layar YouTube Tirta PengPengPeng)
Dokter Tirta menjelaskan bahaya rebahan terlalu. (Foto: Tangkapan layar YouTube Tirta PengPengPeng)

BANTEN NETWORK - Aktivitas rebahan kerap menjadi kegiatan yang dilakukan banyak orang.

Terlebih saat santai, rebahan menjadi pilihan aktivitas bagi seseorang untuk mengistirahatkan diri.

Namun, kebiasaan rebahan terlalu lama ternyata memiliki dampak yang kurang baik bagi kesehatan seseorang.

Baca Juga: Benarkah Minum Kopi Dapat Turunkan Risiko Kematian Hingga 30 Persen? Begini Penjelasan Ahli

Influencer sekaligus Dokter, Tirta Mandira Hudhi atau akrab disapa Dokter Tirta mengungkapkan rebahan terlalu mempunyai dampak buruk bagi kesehatan.

"Serius, rebahan terlalu lama itu berbahaya. Rebahan terlalu lama itu kategori sedentary lifestyle, yaitu hidup nyantai," kata Dokter Tirta, dikutip dari video yang diunggah di kanal YouTube Tirta PengPengPeng, 22 Juli 2021.

Menurutnya, rebahan terlalu lama dapat mengakibatkan terjadinya atrofi otot. Atrofi otot adalah menyusut atau menghilangnya massa otot.

Atrofi otot terjadi karena kebiasaan rebahan yang terlalu sering dan tubuh jarang diajak untuk bergerak.

Baca Juga: Resep Cilok Sosis Kuah Sambal, Lezat dan Nikmat Bisa untuk Ide Jualan

Halaman:

Editor: A Saripudin

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

X